拯救家庭(博主著作连载之四)

admin

   心情愉快，是指家庭内部要时时做出调整，目的是使家庭关系朝着良性的关系向前发展。因为家庭关系的主体是人，一切创造都由人来完成，更具体说，是心来完成。所以调整心态，便是家庭关系中最重要的一个环节。    心态的调整，重不在把自己的想法强加给对方，或一意孤行，而是充分利用心态的不同，来共同完成每一个创造。因为你再强，也只是一个角度，然而，所有的事物都由不同的角度组合而成，就如同地球是个球，有无数个角度，因此生活在它上面的不同民族，不同国家的人类，也就有不同的生活方式和价值观念。我们每天都在处理类似地球的事物，家务事如是，工作如是，孩子孩子如是，就连得病也都是一样。有不同才合理，才有可能让事物变得较完美。但你不要指望每一件事都会达到绝对的完美，比如买电视或吃饭——活着并有质量，都需要沟通才能完成，或者你和自己沟通，或者同环境沟通，同食物沟通……但最重要的，是要尊重自己的感受，接纳它。只有你接纳了自己，才有可能接纳别人和环境。
    接纳是沟通的核心，我们谈话或谈判，不是为了制造分歧，而是为了求同存异，其目的是为了合作成功。这就是家庭关系，夫妻之间、亲子之间、隔代之间、手足之间……所有的家庭关系都需要沟通。健康的沟通是转化关系的前提。
    有些夫妻把对话称为沟通，而且彼此固执己见。先生说：“我就是看不惯你成天唠唠叨叨的，你看人家王太太……”
    妻子说：“你以为你是谁呀，不就多挣了点儿钱吗？没有我在家给你照顾孩子，你能有今天吗……？”
    其实，他们都是在强调自己心目中的那个标准。先生希望太太任劳任怨，太太希望先生重视自己。但他们都采取抱怨的方式表达这个含义，于是便起不到任何作用，反而会让矛盾激化。
    那么换一种口吻，先生说：“我希望你做家务时任劳任怨，这样才是我心目中的太太。”
    太太说：“我希望你多陪陪我，理解我，重视我，那么我肯定任劳任怨！”
    这样，也许不会引发争吵，但会达到双方希望的那个结果吗？我们在此要打个问号。因此我们认为，这也不是相对完美的沟通，这样看来，人们似乎没有学会沟通。
    真正的沟通应该是怎样呢？
    先生：“我的心情不太好，所以我迁怒予你，这可能和我最近工作太忙有关。但请你理解，原谅我刚才的失态，其实，我现在最需要的是一个人静静地睡一会儿，或看看电视，如果你有时间，可以跟我说说你父母或孩子，我们都让自己放松一下，好吗？”
    太太：“我知道你累了一天了，但你总把心思放在单位，我有种被冷落的感觉，其实我一个人在家是很孤独的，看到你回来，多希望你陪陪我，哪怕帮我凉衣服，或多跟我说几句话……”
    这似乎不那么口语化，有点太“相敬如宾”了。但我们只是提供一个线索和思路，相信夫妻二人都会变现为自己能够接受，对方能够接纳的语言。然而，这仍不是最理想的沟通。最理想的沟通在夫妻之间的表达，是没有语言，或者极少用语言的。如果夫妻双方没有那么“本位”，那么先生一进门，有可能手里拿着一把（或一束）花，微笑地呈在太太面前……，就算先生没有送花，聪明的太太也会接过先生的包，给他一个轻松愉快的笑容。
    当然，他们接下来可地拥抱，或更亲密。但在这里，我们无意给大家提供一个电影剧本，我们只是在强调夫妻间的彼此理解的体谅。这种体谅与浪漫的不同，是它具备多重角度。因为夫妻与恋人的不同，在于已经通过责任的分享更加了解了对方，此时，你可能没有美化对方为白马王子或白雪公主，对方只是一个人，普通得特殊的人——他/她让你视而不见，但决不能消失！
    不仅是夫妻，只要是家庭成员之间，其沟通方式都如同两股空气的交汇。就算各抒己见，一热一冷，但请你们不要只打雷，而是要以最快的速度下雨，既能调节你们之间的空气，又能滋润环境。因此，不要在意彼此的态度有所不同，而是要利用它创新和净化。当然，如果你的家庭关系“阴雨不断”，那么你就要有意减少冷暖交汇。如果滴雨不降，那么你就要制造一些冷暖气氛。人类是万物之灵，有能力将所有的阴阳交汇转化为对自己有用的雨水，当然，这在于你的选择，有可能你有意只强调雷声，或让降雨成灾……不过，相信大多数人都希望风调雨顺——心情愉快。
    然而，没有绝对的风调雨顺！每一次的创新，都有可能带来开心或烦恼，幸运与不幸。你要做的，只是尽己之力，并自己的心安下来，做到心安理得地“观照”自己的感受，并向你有亲人表达出来，以对方听得懂，并能够接受的方式表达你的觉受，而不是强加或抱怨。
    是的，你只能管好自己，在自己的责任田内耕作，不去干涉别人的“内政”。所谓“在在其位，不谋其政”，就算和你的爱人、孩子，在沟通范围内也只是“外交”——尊重他们的感受，并允许他们真实地表达，把自己的爱提供给他们，就算这爱以疲惫体现，以抱怨发作，也要恪守“表达”感受的宗旨，而不是“环顾左右而言它”。
    养狗的人都有一种感受，当你用拖布擦掉狗撒在地上尿之后，那只狗会刁住拖布不放，它认为是拖布除掉了它留下来的气味，诣为“抹杀了它的领地范围”。但试想一想，我们人类也经常会犯类似的错误：妻子原本是希望先生多陪陪自己，却总用挖苦或抱怨的言辞刺激先生，严重者，更会歇斯底里，或摔东西……其实，问题不在那个拖布，而在主人。
    许多经验，导致我们不善于跟当事人对话，而只是“就事论事”，其实，每一件事都是人做的，它的根源在心态。如果你真想负责地与亲人沟通，就不要刁着那个拖布不放，而抬起头来，看看主人，告诉他你的感受。