心理健康及家庭教育

标题: 《拯救家庭》系列连载之二 [打印本页]

作者: admin 时间: 2012-9-19 22:53
标题: 《拯救家庭》系列连载之二
家庭“保健”
中国人有句话，叫“家合万事兴”。字面上理解为家庭与事业的关系，这似乎没什么逻辑性。可从生命体的角度就很容易理解：家合就好比是人体健康，那么他做事肯定效率会高，成功的可能性会更大。因此，家庭关系就显得尤为重要，正如人体保健一样重要。可我们都知道，人体保健有许多方式，但不外乎四点：生活规律，心情愉快，饮食合理，适量运动。其实，这对于家庭也完全适用。
对人体而言，生活规律强调的是身心统一，也就是最大程度地符合自然规律。因为自然规律是：春夏秋冬，阴晴冷暖……如果生活不规律，就等于让春天晚来，或让冬天早至，那么，在体内就会产生“厄尔尼诺现象”，甚至是台风和海啸等，就如同身体各种病症。归其原因，就是它没有符合自然规律。
家庭的生活规律，一方面像人体，另一方面，它是指所有的生活状态顺其自然。从最表面上说：冬天要添衣服、生暖气，进一步说：夫妻彼此相爱、接纳，共同爱孩子，而无论他/她是男是女；不把自己的观念强加给别人，尊重和理解一切状态；沟通时，只谈自己的感受，而不去试图改造对方；在求同存异的基础上增加家庭效益，因地制宜，以人为本，宗旨是尊重人性。它的内容非常博大，归结为一句话，就是接受一切现状，不去与现状抗争，不强迫改变。只是在原有的基础上创造，因为你不可能禁止刮风和下雨，只能利用它发电或浇灌。
心情愉快，是指家庭内部要时时做出调整，目的是使家庭关系朝着良性的关系向前发展。因为家庭关系的主体是人，一切创造都由人来完成，更具体说，是心来完成。所以调整心态，便是家庭关系中最重要的一个环节。
心态的调整，重不在把自己的想法强加给对方，或一意孤行，而是充分利用心态的不同，来共同完成每一个创造。因为你再强，也只是一个角度，然而，所有的事物都由不同的角度组合而成，就如同地球是个球，有无数个角度，因此生活在它上面的不同民族，不同国家的人类，也就有不同的生活方式和价值观念。我们每天都在处理类似地球的事物，家务事如是，工作如是，孩子孩子如是，就连得病也都是一样。有不同才合理，才有可能让事物变得较完美。但你不要指望每一件事都会达到绝对的完美，比如买电视或吃饭——活着并有质量，都需要沟通才能完成，或者你和自己沟通，或者同环境沟通，同食物沟通……但最重要的，是要尊重自己的感受，接纳它。只有你接纳了自己，才有可能接纳别人和环境。

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